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Über mich

Yoga bedeutet für mich Entspannung, Raum und Zeit für mich, Bewegung und Ausgleich. 

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Ich bin Yogalehrerin und Physiotherapeutin und habe mich auf den Gebieten Schwangerschaft und Rückbildung spezialisiert.

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Während meiner eigenen Schwangerschaft und der Rückbildung ist mir bewusst geworden, wie wertvoll Yoga und eine bewusste Körperwahrnehmung sind. Das achtsame Wahrnehmen des gesamten Körpers aber vor allem der Atmung und des Beckenbodens haben mich durch eine entspannte Schwangerschaft und Geburt begleitet und mich gestärkt in die Zeit der Rückbildung gehen lassen.

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In meinen Stunden schaffe ich einen Raum, in dem du Körper und Geist achtsam bewegst und gemeinsam ins Fliessen bringst. Meditationen und Atemübungen laden dich ein zum Sein.

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Aus- und Weiterbildungen:

 

  • Vertiefungskurs Rektusdiastase BeBo-Gesundheitstraining

  • Dipl. Beckenbodentherapeutin nach dem BeBo®-Gesundheitstraining

  • Zertifizierte Beckenbodenkursleiterin nach dem BeBo®-Gesundheitstraining

  • CAS Hippotherapie

  • Befund und Behandlung nach Bobath

  • Dipl. Physiotherapeutin BSc

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  • Yoga Nidra in der Schwangerschaft und Rückbildung mit Nadja Brenneisen

  • Yoni Shakti: Well Woman Yoga Therapy Immersion mit Uma Dinsmore-Tulli

  • The Art of Creating Sacred & Ritual Space

  • Unwind The Feminine mit Bex Tyrer 

  • The Art of Teaching Pranayama, Mantra und Meditation mit Britta Kimpel und Manuela Peverelli 

  • Hatha Yoga Teacher Training (RYT 200) mit Britta Kimpel 

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