Darf ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten?

Ich bin Yogalehrerin und Physiotherapeutin und habe mich auf die Themen Beckenboden, Schwangerschaft und Rückbildung spezialisiert. Seit 2017 unterrichte ich Yoga und arbeite seit 2014 als Physiotherapeutin. Aktuell bei Motimotion in Mellingen, wo ich auch meine Kurse anbiete.

Durch den Kinderwunsch und vor allem während meiner Schwangerschaft bin ich mit dem Thema der Weiblichkeit in Verbindung gekommen. Seither begleitet mich der achtsame Umgang mit meinem Beckenboden, meinem Schossraum und meinem Zyklus tagtäglich in meinem Alltag und bei meiner Arbeit.

Während meiner Schwangerschaft und vor allem während der Geburt und der Rückbildung ist mir bewusst geworden, wie wertvoll eine gute Körperwahrnehmung ist. Das bewusste Wahrnehmen des gesamten Körpers aber vor allem der Atmung und des Beckenbodens tragen viel zu einer entspannten Schwangerschaft und Geburt bei und bilden eine optimale Grundlage für die Rückbildung.

Yoga hat mich ausserdem dabei unterstützt selbstbestimmt in die Geburt zu gehen, meine Bedürfnisse und Ängste zu kennen und diese auch zu äussern. Das wünsche ich mir für jede Frau und hoffe ich kann mit meinen Kursen etwas dazu beitragen.

Aus- und Weiterbildungen:

  • Dipl. Beckenbodentherapeutin nach dem BeBo®-Gesundheitstraining

  • Zertifizierte Beckenbodenkursleiterin nach dem BeBo®-Gesundheitstraining

  • CAS Hippotherapie

  • Befund und Behandlung nach Bobath

  • Dipl. Physiotherapeutin BSc

  • Yoni Shakti: Well Woman Yoga Therapy Immersion mit Uma Dinsmore-Tulli

  • The Art of Creating Sacred & Ritual Space

  • Heart of Yoga mit Mark Withwell 

  • Unwind The Feminine mit Bex Tyrer 

  • The Art of Teaching Pranayama, Mantra und Meditation mit Britta Kimpel und Manuela Peverelli 

  • Hatha Yoga Teacher Training (RYT 200) mit Britta Kimpel 

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